Unser Körper, unser Geist und unsere Seele bilden eine Einheit. Und so erfasst auch das Gefühl der Trauer alle diese Ebenen. Neben unterstützenden Worten kann Yoga, als Achtsamkeit in Bewegung, eine hervorragende Ergänzung in der ganzheitlichen Trauerbegleitung sein.
In diesem Kurs erhalten Trauerbegleitende einen theoretischen Einblick in die Philosophie des Hatha Yoga und in die Grundidee des Embodiments, die auf die Wechselwirkung zwischen dem Körper und der Psyche beruht.
Sie lernen von einer erfahrenen Physiotherapeutin und Heilpraktikerin eine Auswahl an einfachen und sanften Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen kennen. Gleichzeitig wird ein Leitfaden vorgestellt, um die Kursinhalte sinnvoll und gezielt in die eigene Arbeit mit Trauernden zu integrieren.