Gehören Sie zu den Menschen, die immer ein offenes Ohr haben für die Nöte anderer? Die verständnisvoll einspringen, wenn Not an der Frau oder am Mann ist und die mit einem Lächeln die Aufgaben anderer übernehmen? Die trösten, wenn Trost gebraucht?

Vielleicht merken Sie, dass es Ihnen zunehmend schwerer fällt, bei all diesen Herausforderungen auf sich selbst zu achten? Dann kann es richtig sein, innezuhalten und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen.

In diesem Seminar lernen Sie eine Methode kennen, die Ihnen hilft, bewusste Ziele und manchmal eher unbewusste Bedürfnisse wahrzunehmen und in Einklang zu bringen. Darauf aufbauend, entwickeln Sie neue Verhaltensweisen und Haltungen, die Sie in Ihrem beruflichen und privaten Alltag umsetzen können.

Das Seminar wendet sich an Menschen

• die Stress abbauen und etwas für ihre psychische Gesundheit tun möchten
• die ihr Selbstmanagement stärken und erweitern wollen
• die wissen wollen, wie sie sich ohne Zwang und Druck verändern können
• denen humorvolles und praxisorientiertes Arbeiten wichtig ist