Der Verlust eines geliebten Menschen verändert von einem Moment auf den anderen so ziemlich alles, was vorher gut und einfach, was das ganz normale Leben war. Man fühlt sich verloren und wird von Gefühlen überrollt, die schwer zu ertragen sind. Wie soll das Leben ohne den oder die Verstorbene nur weitergehen? Die Antwort der Referentin: mit Trauermut.

Für Anja Plechinger, die ihren Mann früh verloren hat, hat sich Trauermut als roter Faden beim bewussten Trauern herauskristallisiert. Ihn braucht es, um als Trauernde*r überhaupt diese eine, alles verändernde Entscheidung zu treffen, die so viel ins Rollen bringt: „Ja, ich will trauern, mit allem, was dazugehört.“

Wer wirklich bewusst und heilsam trauern möchte, muss der Trauer Raum geben. Darum geht es in diesem Tagesseminar: Wie können Begleiter*innen trauernde Menschen auf diesem Weg unterstützen? Wie lässt sich Trauermut bei Trauernden freilegen? Was braucht es in der Begleitung, damit Betroffene ihrer Trauer vertrauen lernen und die eigenen Trauerkräfte bewusst aktivieren?

Anja Plechinger ist diesen intensiven Weg selbst gegangen und teilt in dem Seminar offen, authentisch und mit großer Freude ihre Erfahrungen, Erkenntnisse und ihr Wissen. Sie lädt die Teilnehmenden über Impulse und Übungen dazu ein, Trauermut aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu erforschen, zu erfühlen und zu erleben.